最近發現一個經事實驗證有效的減肥美容方法：蜂蜜+白醋，現介紹給大家。

在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：

1.早餐前20分鍾空腹喝

2.中餐和晚餐後立刻喝

值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃huang豆dou等deng加jia工gong而er成cheng的de，盡jin量liang避bi免mian含han有you化hua學xue品pin的de。同tong時shi建jian議yi不bu使shi用yong果guo醋cu
，因yin為wei果guo醋cu是shi保bao健jian醋cu
，相xiang對dui於yu減jian肥fei就jiu遜xun色se些xie。同tong時shi，蜂feng蜜mi和he白bai醋cu的de比bi例li可ke以yi根gen據ju個ge人ren需xu要yao調tiao整zheng。