第一
，泡腳時間不宜過長，以15-30分鍾為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶
、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差
，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

第二

，飯後1小(xiao)時(shi)內(nei)不(bu)宜(yi)泡(pao)腳(jiao)。吃(chi)完(wan)飯(fan)後(hou)，體(ti)內(nei)大(da)部(bu)分(fen)血(xue)液(ye)流(liu)向(xiang)消(xiao)化(hua)道(dao)，如(ru)果(guo)飯(fan)後(hou)立(li)即(ji)用(yong)熱(re)水(shui)泡(pao)腳(jiao)，本(ben)該(gai)流(liu)向(xiang)消(xiao)化(hua)係(xi)統(tong)的(de)血(xue)液(ye)轉(zhuan)而(er)流(liu)向(xiang)下(xia)肢(zhi)
，日(ri)久(jiu)會(hui)影(ying)響(xiang)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)而(er)導(dao)致(zhi)營(ying)養(yang)缺(que)乏(fa)。因(yin)此(ci)
，最(zui)好(hao)飯(fan)後(hou)1小時再泡腳。

disan，zhongyaopaojiaozuihaoyongmupen。tongpendengjinshupenzhongdehuaxuechengfenbuwending
，rongyiyuzhongyaozhongderousuanfashengfanying

，shengchengrousuantiedengyouhaiwuzhi
，shiyaowudeliaoxiaodadazhekou。

第di四si，兒er童tong不bu宜yi用yong過guo熱re的de水shui長chang時shi間jian泡pao腳jiao。因yin為wei足zu弓gong是shi從cong兒er童tong時shi期qi開kai始shi形xing成cheng的de，因yin此ci要yao從cong小xiao注zhu意yi保bao護hu。如ru果guo常chang用yong熱re水shui給gei小xiao兒er洗xi腳jiao，足zu底di的de韌ren帶dai就jiu會hui變bian得de鬆song弛chi
，不bu利li於yu足zu弓gong的de形xing成cheng和he維wei持chi

，容rong易yi形xing成cheng扁bian平ping足zu。

第(di)五(wu)，女(nv)性(xing)經(jing)期(qi)別(bie)自(zi)己(ji)亂(luan)用(yong)中(zhong)藥(yao)泡(pao)腳(jiao)。女(nv)性(xing)經(jing)期(qi)出(chu)現(xian)的(de)問(wen)題(ti)比(bi)較(jiao)複(fu)雜(za)
，如(ru)果(guo)不(bu)能(neng)辨(bian)清(qing)原(yuan)因(yin)就(jiu)用(yong)中(zhong)藥(yao)泡(pao)腳(jiao)
，不(bu)但(dan)不(bu)會(hui)起(qi)到(dao)舒(shu)緩(huan)的(de)作(zuo)用(yong)，還(hai)可(ke)能(neng)會(hui)加(jia)重(zhong)痛(tong)經(jing)等(deng)症(zheng)狀(zhuang)。因(yin)此(ci)
，如(ru)果(guo)女(nv)性(xing)希(xi)望(wang)用(yong)中(zhong)藥(yao)泡(pao)腳(jiao)的(de)方(fang)法(fa)來(lai)達(da)到(dao)治(zhi)療(liao)痛(tong)經(jing)等(deng)經(jing)期(qi)健(jian)康(kang)問(wen)題(ti)的(de)目(mu)的(de)
，最(zui)好(hao)能(neng)夠(gou)谘(zi)詢(xun)醫(yi)生(sheng)

，根(gen)據(ju)自(zi)身(shen)情(qing)況(kuang)對(dui)症(zheng)用(yong)藥(yao)。