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 立冬過後,運動需注意什麼?
俗語說冬季需要“冬藏”,在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是:“冬,終也,萬物收藏也”,意思是說秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準備冬眠。
立冬過後|運動需注意什麼?
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